اسواء طعام لجسم الإنسان:-
الطعام الذي يتم اضافة (السكر) و (الملح) اليه بكميات كبيرة مثل المخبوزات والكيك والايسكريم والحلويات والشبس.
الكربوهيدرات المكررة اي لا تحتوي على ألياف غذائية مثل الدقيق الأبيض والمشروبات الغازية.
اللحوم المصنعة مثل الهوت دوق والنقانق.
على الإنسان أن يقلل منها بقدر المستطاع أو ايقافها تماماً، هي عبارة عن سموم تتراكم في جسم الإنسان حتى تصبح ذات ضرر كبير على صحة الإنسان.
*{ليكن غذاؤك دواؤك}*
~*أخصائي التغذية حافظ النور*~
