*أفضل وقت لتناول العسل:-*
تناول العسل يعتمد على السبب المنشود وقاية أم علاج ، هناك من يتناول العسل بغرض الوقاية من الأمراض والبعض يخلطونه بالنباتات والأغذية الأخرى كالزنجبيل والخل والقرفة وحبة البركة بغرض العلاج.
من السنة النبوية تخفيفه بالماء حيث كان صلى الله عليه وسلم يخلط العسل بالماء ويشربه على الريق في الصباح.
*يفضل دائماً تناول العسل على الريق سوا كان علاج او وقاية*
*{ليكن غذاؤك دواؤك}*
*أخصائي التغذية حافظ النور*
